SehatMantra – Health care & Home Remedies

gharelu-nuskhe-skin-hair-digestion.jpg Meta Description  सिर्फ रसोई में मौजूद चीज़ों से आप अपनी त्वचा, बाल और पाचन को प्राकृतिक तरीके से सुधार सकते हैं। जानिए 7 आसान  लेकिन असरदार घरेलू नुस्खे जो आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकते है। ।🧖‍♀️ 1. नींबू और शहद से चेहरे पर नैचुरल ग्लो एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलला कर चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। 👉 यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और नेचुरल चमक लाता है।  👩 2. बालों के लिए नारियल तेल और करी पत्ते करी पत्तों को नारियल तेल में उबालकर ठंडा करें और हफ्ते में दो बार बालों में लगाएं। 👉 यह नुस्खा बालों का झड़ना रोकता है और सफेद बालों को काला करने में मदद करता है। 🍵 3. पाचन के लिए अजवाइन और काला नमक एक चम्मच अजवाइन में थोड़ा काला नमक मिलाकर रोज खाने के बाद लें। 👉 गैस, भारीपन और एसिडिटी की समस्या कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। 🧄 4. लहसुन से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल सुबह खाली पेट एक कली कच्चा लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। 👉 यह हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद है। 🍚 5. दही ...

Meta description  👉 सिर दर्द, खांसी, सर्दी-जुकाम और पाचन जैसी समस्याओं के लिए 10 असरदार घरेलू नुस्खे। आसान, सुरक्षित और तुरंत राहत देने वाले उपाय जानें। 1. सिर दर्द का घरेलू नुस्खा अदरक और नींबू का रस अदरक का रस और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता है। इसे दिन में 1–2 बार लिया जा सकता है। 2. खांसी और गले की खराश का इलाज शहद और अदरक एक चम्मच शहद में कुछ बूंदें अदरक का रस मिलाकर खाने से खांसी और गले की खराश जल्दी ठीक हो जाती है। डॉ बच्चों को भी दिया जा सकता है (1 साल से ऊपर)। 3. सर्दी-जुकाम से राहत तुलसी और अदरक की चाय 5–6 तुलसी के पत्ते और थोड़ा अदरक डालकर बनी चाय पीने से जुकाम और बंद नाक में राहत मिलती है। दिन में 2 बार पीना फायदेमंद है। 4.पेट दर्द और गैस से राहत अजवाइन और काला नमक थोड़ी-सी अजवाइन और चुटकीभर काला नमक पानी के साथ लेने से गैस और पेट दर्द तुरंत कम होता है। 5. पाचन सुधारने का नुस्खा हींग और गुनगुना पानी गुनगुने पानी में थोड़ी-सी हींग डालकर पीने से पाचन शक्ति बेहतर होती है और खाना जल्दी हज़म होता है। 6. गले की खराश और सूजन हल्दी ...